Пульс наших идей и разработок – в серии писем
Получать свежие инструменты развития организаций и стратегической работы с персоналом. Еженедельное письмо о важном, без спама.
тренинг
Эмоциональный интеллект
Этот тренинг совмещает в себе четыре навыка эмоционального интеллекта: открытость, принятие, безоценочность, гибкость. На тренинге мы будем учиться открывать и понимать свои и чужие эмоции, учиться строить взаимоотношения с самим собой и с другими людьми.
Для кого?
-
Собственники и топ-менеджеры компанииПоймете, как экологично транслировать отношение к клиентам и друг к другу в компании -
Переговорщики любого уровняУзнаете, как эмоции влияют на исход переговоров и поймете, как на него влиять
- Менеджеры по продажамРоль EQ в продажах неоспорима, научитесь использовать его на пользу делу
- Руководители компанииКачественно измените коммуникации внутри компании после работы над EQ сотрудников
Основные темы
- Понимание себя
- Учимся понимать себя на уровне ощущений, эмоций, чувств
- Диагностируем свой эмоциональный тип, знаем сильные стороны и зоны развития
- Понимаем, как развивается человек и много практикуем в развитии ЭИ
- Эмпатия
- Учимся чувствовать другого на эмоциональном уровне, настраиваться на одну волну
- Практикуем эффективное общение, создающее пространство для реализации
- Учимся видеть свои ограничения и ловушки мышления
- Эмоциональная гибкость
- Развиваем принятие и осознанность
- Меняем отношение к мыслям, ощущениям и эмоциям
- Создаем новые шаблоны поведения, отталкиваясь от ценностей
- Социальная чувствительность
- Учимся взаимодействовать в коллективе
- Учимся быть гибким и открытым к изменениям
- Тренируем развивающую и конструктивную обратную связь
Программа тренинга
1 день
- Понятие EQ и его проявление в жизни
- Уровни ощущений себя
- Самодиагностика, выделение зон развития
- Что дает развитый EQ
- Практика применения эмоционального интеллекта
- Зеркальные нейроны и их роль в общении
- Сонастройка собеседников на одну волну
- Эффективное общение, создающее пространство для реализации
- Ловушки мышления и как мы в них попадаем
- Работа с собственными ограничивающими убеждениями
2 день
- Для чего нужны принятие и осознанность?
- Инструменты развития компетенций
- Работа над отношением к мыслям, ощущениям и эмоциям
- Вербализация собственных ценностей, их роль в жизни
- Создаем новые шаблоны поведения, отталкиваясь от ценностей
- Роль EQ во внтурикомандных коммуникациях
- Учимся применять знания EQ в коллективе
- Учимся быть гибким и открытым к изменениям
- Тренируем развивающую и конструктивную обратную связь
Сухой остаток после проекта
-
Ясное пониманиеcвоей эмоциональной сферы личности -
Методики управлениясвоими эмоциональными состояниями -
Инструментывыстраивания отношений с другими людьми, ведения конструктивного общения с учетом эмоций и чувств -
Удовлетворениеглубокое внутреннее удовлетворение и принятие себя таким какой вы есть -
Технологиичеткое представление и технологии понимания другого человека, его чувств -
Уверенностьбольшую уверенность в ситуациях, когда необходимо общаться и выстраивать взаимоотношения с новыми людьми
Часто задаваемые вопросы
Этот тренинг про людей, которые остаются людьми в любом формате. В нем нет ничего того, что бы вы не могли применить у себя в компании. Более того, тренинг рассчитан именно для людей, которым ежедневно приходиться решать служебные задачи в окружении своих коллег.
Люди действительно имеют способность обучаться чему угодно всю жизнь, но большинство не используют эти способности. Научившись действовать определенным образом, многие применяют способы действовать везде, где могут. Переосмысление своего опыта и простые практики понимания себя и других и управление своими эмоциями за два дня даст мощный эффект для дальнейшего развития этих навыков в жизни.
Да, мы учим участников технологии "исследование действием", которая позволяет учиться в каждой конкретной ситуации. Кроме того, всегда есть возможность индивидуальной работы после тренинга для достижения конкретной вашей цели.
Увы, но реальность такова, что для многих людей эмоции – это что-то необъяснимое и далекое. Поэтому этот тренинг хороший старт для того, чтобы расширить свое мироощущение. К тому же многие практики нацелены на решение очень практических задач, возникающих в процессе взаимоотношения.